Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 126,29g | Kohlh: 111,71g.
Frühstück: Банан, Сухие Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко, BPI Sports Best Protein Chocolate Brownie , Яичный Белок. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника, Хлеб Черный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, San Bonsai Вермишель Рисовая из Черного Риса. Abendessen: Ahmad Tea Молочный Улун, Вода, Треска Отварная, Фенхель. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Кофе, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Alpro Кокосовое Молоко, Шоколадница Американо. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
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