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112/78/90
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62,5 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 103,70g | Eiw: 136,78g | Kohlh: 103,17g.
Frühstück: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Mittagessen: 杏仁, 豬肉香腸（煙熏）, 香蕉. Abendessen: 肯德基 (kfc) 上校雞塊, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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