|
|
1256 kcal
|
Fett: 35,71g | Eiw: 137,81g | Kohlh: 92,10g.
Frühstück: Овсяные Хлопья. Mittagessen: Бабаевский Элитный Бабаевский 75%, Форель, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Best Bar Баточник Протеиновый «Печенье&Крем», Морковь, Подсолнечное Масло, Капуста, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Optinum Протеин Gold Standard Whey, Киви, Банан Банан, Простоквашино Творог 2%, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Чай. mehr...
|
|
1730 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Здравствуйте! Это на перекус?
14 Apr 18 vom Mitglied: asem.valieva
|
Здравствуйте, да! Завтрак был яичным, по этому угли пошли на второй завтрак 🙃
14 Apr 18 vom Mitglied: fetanya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fetanya's Gewichtsverlauf
|