Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
55,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 42,06g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 263,70g.
Frühstück: Подворье Крем Творожный 5%, Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Сахарный Песок, Сарафаново Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Курага, Чернослив. Mittagessen: Морковь на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Горошек (Замороженный), Тефтели Куриные. Abendessen: Свекла Вареная и Огурец с Маслом, Таганрогская Кондитерская Фабрика Пектиновый Зефир, Белый Хлеб, Треска Запеченая с Овощами, Картофельное Пюре (Вода/Молоко) Диет. Snacks/Sonstiges: Bio Max Кефирный 1%, Яблоко Голден, Белый Хлеб, Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Подворье Крем Творожный 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Печенье Овсяное Пп (Банан, Яблоко), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Печенье Овсяное Пп (Банан, Яблоко), Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|