Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: 丘比牌 草莓果酱, 纯酸奶, 四季宝酱 柔滑花生酱, 波兰种吐司. Mittagessen: 麻油, 竹笋, 荠菜, 香菇, 鸡腿, 米饭. Abendessen: 蔬菜春卷. Snacks/Sonstiges: 巧克力慕斯蛋糕, 阿胶糕. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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