Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
62,8 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 90,03g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: Dandy Celery Sticks, PB2 Powdered Peanut Butter, Kroger Stevia Baking Blend, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Blue Diamond Whole Natural Almonds (Package). Abendessen: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Classic Olive Oil, Sea Salt, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Omaha Steaks Beef Tenderloin Tips. Snacks/Sonstiges: Sour Patch Kids, Act II Butter Popcorn, Merlot Wine, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
|
|
2337 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 47 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Walking - 30 Minuten, Elliptical - 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|