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夕飯はもも肉のソテーとサラダとワイン。カロリー高いけどもも肉は手間をかけなくても美味しいですよね。
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2053 kcal
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Fett: 76,89g | Eiw: 102,32g | Kohlh: 132,65g.
Frühstück: モヤシ炒め, ニラ玉, ご飯, 漬物, 味噌汁. Mittagessen: ウインナー, 豚肉, キャベツ炒め, シマダヤ 焼そば. Abendessen: テキーラ, 白ワイン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, チキンソテー. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
基礎代謝 - 23 Stunden und 59 Minuten, Google Fit - 1 Minute. mehr...
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