Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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101,1 kg
Bisher verloren: 76,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 147,72g | Kohlh: 115,96g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Белая Дача Салат Тоскана, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Льняное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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