Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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99,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 126,03g | Eiw: 123,50g | Kohlh: 45,72g.
Frühstück: الجرجير, زبدة غير مملحة, بيضة (كاملة), جبنة شيدر. Mittagessen: زبدة غير مملحة, البامية المطبوخة, اللحم, الأرز الأصفر. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ashraf3259's Gewichtsverlauf
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