Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
87,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 76,89g | Eiw: 102,32g | Kohlh: 132,65g.
Frühstück: モヤシ炒め, ニラ玉, ご飯, 漬物, 味噌汁. Mittagessen: ウインナー, 豚肉, キャベツ炒め, シマダヤ 焼そば. Abendessen: テキーラ, 白ワイン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, チキンソテー. mehr...
|
|
1700 kcal
|
Bewegung:
基礎代謝 - 23 Stunden und 59 Minuten, Google Fit - 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|