Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 71,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2927 kcal
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Fett: 146,74g | Eiw: 131,14g | Kohlh: 268,16g.
Frühstück: Venchi Cioccolato Fondente, Brownie, Pane Integrale, Miele, Jocca Fiocchi di Latte. Mittagessen: Bofrost Polpo Cotto, Picard Polpo con Patate, Fiorital Insalata di Polpo. Abendessen: Pastari Linguine Allo Scoglio Surgelate. Snacks/Sonstiges: Grom Gelato Creme, Grom Gelato Artigianale alla Crema. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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