Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 107,17g | Eiw: 180,92g | Kohlh: 73,00g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Aldi Haferflocken. Abendessen: Weizenbrötchen, Aldi T-Bone-Steak, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Tuffi Speisequark 40%, Alnatura Leinöl Nativ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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