kmaxwell08's Notizen, 13 Apr 10

4-13-2010
weight 120
arms 10 3/4
chest 36.75
bra band 30
waist 29
hips 35.5
thighs 19

Diätkalender ansehen, 13 April 2010:
1661 kcal Fett: 30,74g | Eiw: 124,68g | Kohlh: 224,60g.   Frühstück: original orange juice Kroger, Purple Cow Smoothie, Whole wheat english muffin thomas', fat free shredded cheese kraft. Mittagessen: Oatmeal Raisin Cookie, szechuan sauce, lemon juice great value, water, vegetable juice kroger, Cajum Shrimp Stir-fry. Abendessen: turnip greens, vegetable juice kroger, Chicken Parmesean. Snacks/Sonstiges: nonfat milk, strawberries. mehr...
1966 kcal Bewegung: Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 42 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 23 Minuten, Pilates - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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