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у меня сегодня менее напряженный день
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603 kcal
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Fett: 14,60g | Eiw: 27,37g | Kohlh: 85,86g.
Frühstück: Сыр Российский, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Кофе (из Растворимого Порошка). Mittagessen: Березовый Сок, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Омлет с Овощами. Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. mehr...
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411 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 15 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Arinka74's Gewichtsverlauf
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