|
День пятый Калораж дня - 1020 ккал. (не добрала сегодня) БЖУ - 74/40/92
|
1020 kcal
|
Fett: 40,31g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 92,82g.
Frühstück: Просто Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Кинза, Огурец (без Кожуры), Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Говядина Отварная. Abendessen: Капуста, Кинза, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr Dias Клетчатка Изящная, Кефир 1%, Дары Природы Изюм Темный. mehr...
|
|
3367 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Азалия_84's Gewichtsverlauf
|