Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 22,73g | Kohlh: 104,81g.
Frühstück: Telur Dadar, Tomat, Santan, Nasi Putih. Abendessen: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Santan, Pecel Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yupi Choco Glee, Kartika Sari Pisang Bolen, Roti Goreng. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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