Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 212,40g | Kohlh: 119,02g.
Frühstück: Sunsweet Prugne Secche, ManuSol Muesli Multifrutta, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Myprotein Proteine Neutre, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Semi Vuoi Semi di Lino, Pomodori, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale. Abendessen: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine Cotte (da Fresche), Melanzana, Rum. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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