Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
87,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 141,00g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: Сырник, Диетмарка Отруби Ржаные, Каждый День Грецкие Орехи, Сырник, Фундук Фундук, Сырник, Каша, Good Food Миндаль Сушеный, Сырник. Mittagessen: Курица Вареная, Гречка Вареная, Свинина Запеченая, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 1,5%, KFD Nutrition Казеин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekc41's Gewichtsverlauf
|