Was für ein WochenStart 😎🎉✌
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76,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 172,63g.
Frühstück: Banane, Magerquark, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Born Tomatenketchup, Gut & Günstig Tomatenmark. Abendessen: Ofterdinger Fleischsalat, Ja! Butter-Toastbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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