Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 53,16g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 154,27g.
Frühstück: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Белебеевский Сыр Белебеевский, Край Каравай Хлеб "Старосельский", Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Mittagessen: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Юбилейное Печенье Молочное, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Пестравка Творог 5%, Край Каравай Хлеб "Старосельский", Яйцо Куриное, Окей Яйцо Перепелиное. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|