Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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57 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1350 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 224,76g.
Frühstück: Banaan, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Mittagessen: Delhaize Yoghurt Low-Fat, Delhaize Preskop in Tomatensaus, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Abendessen: Delhaize Rode Bieten, Knoflook, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), 365 Magere Verse Kaas 0%, Saint Alby Gekookte Worst. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Suiker, Energy Drink, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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