|
360к Завтрак, наконец-то я тебя ем 😅 А все из-за домашней творожной запеканки😋 на манке (купила у девочки, у которой беру молоко и творог) Сделала сначала овсянку мужу и себе - много углей Потом гречку и 2 яйца - много калл 🙈 Оставила одно яйцо и меньше гречки
|
1166 kcal
|
Fett: 43,66g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 112,78g.
Frühstück: Яготинский Масло 82,5%, Редис, Жареное Яйцо без Жира, Зерновита Гречка, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Редис, Огурец (без Кожуры), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко Голден. mehr...
|
|
 Kommentare
Через 2 недели отпуск - важен каждый приём пищи, каждый ПП-день 😎
16 Apr 18 vom Mitglied: Yulia_Bobr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia_Bobr's Gewichtsverlauf
|