Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
519 kcal
|
Fett: 21,25g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 24,84g.
Frühstück: Замороженная Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Kikkoman Соус Соевый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|