Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 208,95g.
Frühstück: Mjuk Gräddost, Falu Råg Rut, Basmatiris (Kokt), Grönsallad med Avokado, Tomat, och/ eller Morötter, Wasa Husman, Havregrynsgröt, Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära. Mittagessen: Grönsallad med Avokado, Tomat, och/ eller Morötter, Wasa Husman. Abendessen: Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Snacks/Sonstiges: Kakao och Sockerblandning (på Mellanmjölk), Vita Popcorn Poppade i Olja, Vita Popcorn Poppade i Olja, Vita Popcorn Poppade i Olja, Vita Popcorn Poppade i Olja, Pralin, Fruktvin eller Likör. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Marianne8039's Gewichtsverlauf
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