Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 131,22g | Eiw: 194,17g | Kohlh: 82,83g.
Frühstück: Reinert Schinken Nuggetz, Ei, Kunella Feinkost Walnußöl, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Daily Kitchen Hähnchen-Kebab. Abendessen: REWE Beste Wahl Kartoffeln in Scheiben, Reinert Schinken Nuggetz, Ei, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch. Snacks/Sonstiges: Bifi Salami, Lidl Beerenmix, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Alnatura Leinöl Nativ, Tuffi Magerquark. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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