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23.6%
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 79,34g | Eiw: 128,51g | Kohlh: 197,12g.
Frühstück: Mantequilla, Huevo Frito, Gamesa Hot Cakes Tradicionales, Tortilla de Maíz, Café. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado. Abendessen: Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado. Snacks/Sonstiges: Milpa Real Totopos, Cerveza Ligera. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Marquinho's Gewichtsverlauf
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