Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
76,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
914 kcal
|
Fett: 25,98g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Homestyle Chicken & Potatoes. Abendessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Jif Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mehr...
|
|
2231 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|