|
На завтрак сочники)) сейчас увезу сына в школу, а сама на стадион))
|
1467 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Пятерочка Банан, Какао-Порошок (Несладкий). Mittagessen: Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Морковь, Гречка. Abendessen: Хмелевой Зерновой Хлеб, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, РИФ Морская Капуста, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Петрохлеб Пряники с Ржаной Мукой, Кофе, Сыр Диетический, Кефир 1%. mehr...
|
|
 Kommentare
Это из чего они такого цвета интересного?
16 Apr 18 vom Mitglied: ekaterina_levina
|
16 Apr 18 vom Mitglied: NaoMao
|
ekaterina_levina, цельнозерновая мука и какао
16 Apr 18 vom Mitglied: Shpilca
|
NaoMao, поверьте, в 6 утра в пасмурный день все выглядит печально))) зато естся весело))
16 Apr 18 vom Mitglied: Shpilca
|
17 Apr 18 vom Mitglied: сложная
|
сложная, мне вкусно))
5ст.л молока
50гр цельнозерновой муки
1ст.л какао
щепотка разрыхлителя
Все смешать, раскатать в лепешку размером с блюдце, на один край положить начинку и прикрыть вторым краем, выпекать 20мин при 180градусах.
Начинка: 50 гр творога смешать с размятым бананом.
17 Apr 18 vom Mitglied: Shpilca
|
Надо попробовать, спасибо!)
17 Apr 18 vom Mitglied: ekaterina_levina
|
ekaterina_levina, на здоровье))
17 Apr 18 vom Mitglied: Shpilca
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shpilca's Gewichtsverlauf
|