Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 104,91g.
Frühstück: Муромское Подворье Молоко 3.2%, Зеленый Лук, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сосиски Молочные, Яйцо Куриное. Mittagessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Борщ со Свининой. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огородников Икра Кабачковая, Салат из Огурцов, Помидор, Перца и Редиса с Маслом, Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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