Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3176 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 174,80g | Kohlh: 515,15g.
Frühstück: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Skipper Arancia 100%. Mittagessen: Roast Beef, Coop Ceci senza Conservanti, Sugo di Pomodoro, Pema Pane Integrale di Kamut, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Coop Crème Dessert di Soia alla Vaniglia , Coop Lenticchie , Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Coop Riso Basmati, Sugo di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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