Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 70,84g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 77,32g.
Frühstück: Chleb Razowy, Jajko na Twardo, Jajecznica. Mittagessen: Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami, Zott Twaróg Chudy. mehr...
|
|
2879 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jacek_71's Gewichtsverlauf
|