Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 52,24g.
Frühstück: 오렌지, 아몬드, 삶은 계란흰자. Abendessen: 고추피망, 토마토, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 서울우유 우유, 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 귀리. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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