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24.9%
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78 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 214,19g.
Frühstück: やよい軒 野菜サラダ. Mittagessen: モスバーガー ホットサンド パストラミビーフ, セブンイレブン ホットサンドモッツァレラとハム, ファミリーマート 1日分の野菜サラダ. Abendessen: 富士そば ざるそば. Snacks/Sonstiges: ダークチョコレート. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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