Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 122,27g.
Frühstück: Apel, Selada, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Putih Telur, Roti Gandum, Sayur Campuran, Nasi Merah. Mittagessen: Salted Pistachios, Tahu, Roti Gandum, Telur Rebus, Nasi Merah. Abendessen: Seledri, Apel, Putih Telur, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Granola, Roti Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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