Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
58,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 44,96g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 106,19g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ломтик Солнца Сыр Плавленный с Грибами. Mittagessen: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Гамбургер (Одна Котлета). Abendessen: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Кефир. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
иринавлади's Gewichtsverlauf
|