Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 92,23g | Eiw: 158,15g | Kohlh: 101,24g.
Frühstück: Delikate Twaróg Półtłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem, Biedronka Ale Jaja M. Mittagessen: Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Marinero Filet z Makreli Wędzony na Gorąco. Abendessen: Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Marchewki, Brokuły, Ziemniaki. Snacks/Sonstiges: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Lech Piwo, Marinero Filet z Makreli Wędzony na Gorąco. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|