Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
85,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 36,93g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Пшенные, Молоко. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Окрошка на Кефире, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Можно?Нужно! Сырники, Простоквашино Сливки 20%, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|