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Frühstück 🍽️ habe von allem etwas gegessen aber nichts ganz geschafft😂 nicht mal die trinkschoki 😂 von gestern der Obstsalat mit Alpro Vanille dazu weetabix mit Milch 0,3% und eine Bio-Trinkschoki♥️😊 542kcal rest wird später gegessen 🙆
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1293 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 179,13g.
Frühstück: Fair Bio-Trinkschokolade, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Pflaumen, Äpfel, Banane, Erdbeeren, Kiwi, Weetabix Weetabix Protein, Milch (Fettfrei). Mittagessen: Aldi Stremel-Lachs, Weißkohl, Rotkohl, Zucchini, Karotten. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Reis (Gekocht), Gekochtes Ei. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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