Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2012
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68,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 77,00g.
Mittagessen: Jr. Bacon Cheeburger (No bun). Abendessen: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Baja Salad Half-Size (No Tortilla strips or Dressing). Snacks/Sonstiges: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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