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pucha , empece a trabajar y me desbandé
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1406 kcal
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Fett: 13,77g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 255,95g.
Frühstück: Jamón de Pavo, Quillayes Queso Untable Sabor Salame, Ideal Pan Integral Artesanal. Mittagessen: Lechuga, Piña, Arroz Blanco, Arvejas. Abendessen: Sushi. Snacks/Sonstiges: Minuto Verde Frutos del Bosque, Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Ideal Pan Blanco Artesano, Quillayes Queso Untable Fresco Sabor Ave, Jamón de Pavo. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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pepeka_12's Gewichtsverlauf
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