|
вот такой творожок после силовой ( творог, сулугуни, кефир, шпинат, огурец, маслины ,грибочки и посолить)
|
1321 kcal
|
Fett: 49,99g | Eiw: 120,44g | Kohlh: 107,31g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Ферма Ряжанка 4%, Ашан Банан, Простоквашино Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Яичный Белок. Mittagessen: Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Ферма Сыр Сулугуни, Простоквашино Кефир 1%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Маслины, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Нежирный. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде, Своя Линия Грильяж, Тыквенные Семечки, Ферма Ряжанка 4%, Авокадо, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Премия Смесь Овощей "Овощной Букет" Замороженная, Яичный Белок. mehr...
|
|
2324 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
сколько ем творог,соленый ни разу не пробовала)
18 Apr 18 vom Mitglied: alenanastia23
|
соленый очень вкусный, я даже запеканки и сырники из соленого творога делаю . Нужно в творог еще добавить сухой укроп - тогда вообще очень вкусно будет
18 Apr 18 vom Mitglied: natapyzhianova
|
Да, согласна на счет укропа, просто не было к сожалению, а так очень вкусно соленый творог с укропчиком. Я тоже больше люблю сладкий творог, но иногда хочется разнообразить свое меню.
18 Apr 18 vom Mitglied: Лена+
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|