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今日は、修理に出していた車が戻ってくる(^-^)
娘が、休みだ。
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 210,66g.
Frühstück: セブン-イレブン あんころ餅, 味噌汁, S&B 五穀ごはん, 永谷園 鮭茶漬け. Mittagessen: CO-OP 味付のり, ご飯. Abendessen: ご飯, 焼き肉. Snacks/Sonstiges: フタバ食品 アイスクッキー. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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