Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 73,91g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 170,56g.
Frühstück: Naturdiet Smoothie Raspberry & Pomegranate, Arla Keso Mellanmål. Mittagessen: Kycklingröra, Bakad Potatis (Äts med Skal), Barbells Caramel-Cashew. Abendessen: Naturdiet Shake Cookies & Cream, Stekt Ägg, Spenat, Vitt Ris. Snacks/Sonstiges: Eldorado Müslibar Choklad, Barebells Glass. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AttViljaAllt's Gewichtsverlauf
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