Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
83,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 56,88g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 107,56g.
Frühstück: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Индейка Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|