Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 104,44g | Eiw: 162,98g | Kohlh: 114,55g.
Frühstück: Delikate Twaróg Półtłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Chleb z Orkiszem, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Ale Jaja M. Mittagessen: Biedronka Chleb z Orkiszem, Światowid Radamer, Delikate Serek Wiejski, Krakus Parówki z Szynki. Abendessen: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Dawtona Sok Pomidorowy, Banan, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Brokuły, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Marchewki, Ziemniaki. Snacks/Sonstiges: Delikate Twaróg Półtłusty, Krakus Parówki z Szynki, Delikate Serek Wiejski. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|