Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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47,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 4,40g | Eiw: 19,94g | Kohlh: 121,58g.
Frühstück: Sayur Campuran. Mittagessen: Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti, Regal Marie Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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