Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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127,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 85,97g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 47,30g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Помидоры. Mittagessen: Салат из капусты с перцем. Abendessen: Питание+ Гороховый Суп с Гренками, Питание+ Ежики с Рисом, Питание+ Курица по-Китайски, Питание+ Мини-Багет. mehr...
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5043 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 15 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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