Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 186,75g.
Frühstück: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Кофе с Молоком, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Простоквашино Сметана 10%, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Красава Творог 5%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|