|
abbiamo ripreso la fase di massa 😁
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2966 kcal
|
Fett: 70,71g | Eiw: 178,22g | Kohlh: 389,79g.
Frühstück: Eurospin Mandorle Sgusciate. Mittagessen: Pascoli Italiani Burro, Land Fiocchi di Latte, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Le 5 Spighe Pane Integrale. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Land Fiocchi di Latte, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Snacks/Sonstiges: Land Yogurt Greco 0%, Fiocchi d'Avena. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emaceste's Gewichtsverlauf
|