Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 40,35g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Golden Palm Spaghetti Palmito de Pupunha. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Abacates, Kefir de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Imbiara Farinha de Maracujá . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Darciele@Silva's Gewichtsverlauf
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